Детский фитнес - весело и полезно. Только в "ДОН-СПОРТ".

"…А теперь ваше любимое - эстафеты! Делимся на две команды, первый этап - зарабатываем по 10 очков...

"…А теперь ваше любимое - эстафеты! Делимся на две команды, первый этап - зарабатываем по 10 очков. Бежим скорее, аккуратнее, болеем за свою команду…",- только что мы побывали на уроке детского фитнеса в одном из фитнес центров сети "ДОН-СПОРТ". Веселые детишки кричат, играют, прыгают, и, казалось бы, выполняют обычные задания, занимаются физической культурой.
Говорит Евгений Краснов, фитнес-директор сети фитнес-клубов ДОН Спорт:

"На самом деле мы учим наших детей быть сильными, смелыми, уметь кувыркаться, делать красивейшие поделки, читать, танцевать. Здесь главное грамотное сочетание полезной физической нагрузки с пользой и хорошим настроением. Система занятий детским фитнесом, в том виде, в котором она существует и развивается, придумана в России нашими же педагогами и мастерами. Судя по посещаемости уроков детьми, мы можем с уверенностью утверждать, что детский фитнес несет в себе много положительного, полезного и интересного для наших детей."
Знакомиться со всеми преимуществами занятий мы будем через описание программ и уроков для детей в фитнес клубах "ДОН-СПОРТ".
"Во всех трех клубах мы уделяем равное внимание детям и подросткам, стараемся совершенствовать систему тренировок, и постоянно устраиваем праздники для всех возрастных категорий детей",- говорит менеджер Детского департамента фитнес клубов "ДОН-СПОРТ", Наталья Исаева.

В фитнес клубе есть несколько возрастных уровней, а, соответственно, под каждый возраст подстроены уроки, подобранны программы и инструкторы. Выделяют группы 3-6 лет, 5-7, 7-9, 9-12, 12-14 лет. Также выделяют несколько направлений занятий - обучающие, спортивные, игровые, танцевальные, оздоровительные и водные. Инструкторы готовили и разрабатывали свои программы на протяжении долгого времени, поэтому не может возникать сомнений в качестве и пользе уроков. Многие разработки используются не первый год и дети "подсаживаются" на некоторые программы, вырастают и крепнут благодаря хорошей работе инструкторов.

В фитнес клубе дети так же могут получить серьезную подготовку к занятиям в спортивных школах гимнастики, флорбола (хоккея), художественной гимнастики, акробатики, футбола и так далее.

В фитнес клубе "ДОН-СПОРТ" нет уроков-лидеров, все-все уроки хорошо посещаются из-за их разнообразия и соответствия всем современным методикам и стилям. Малыши от трех лет занимаются, приходя на урок с мамами. "Малышок", "Умка", "Развивалки" - все эти классы направлены на многостороннее развитие малышей. Дети 5-7 лет ходят на уроки "Линия знаний", "Йога-растишка", "Лягушата" ( в бассейне). Инструкторы помогают развивать силу, адаптироваться в обществе, учится навыкам физических упражнений, готовиться к школе. Для возраста 7-9 лет у фитнес клуба в запасе уроки "Карнавал", "Раз ступенька, два ступенька", "Звездная осанка", "Интерактив". Все программы направлены на развитие детской силы, выносливости, игровые занятия замиксованы с заданиями на смекалку. Подростки 9-14 лет танцуют, серьезно работают над своим телом, готовятся к соревнованиям или просто занимаются спортом на английском языке.

Преимуществ у занятий детским фитнесом не счесть. Это прекрасный способ отвлечься от стандартных школьных часов, подвигаться, зарядиться энергией перед выполнением домашнего задания или же просто стать чемпионом.

Читайте также: